Łódzkie Towarzystwo Naukowe - Łódź Innowacyjna od zawsze

Każdy czasem się boi. Jak zrozumieć i oswoić lęk?


Data rozpoczęcia 16.04.2024

Godzina 09:00 - 10:30

Miejsce imprezy Wydział Nauk o Wychowaniu UŁ

Adres Łódź, ul. Pomorska 46/48, budynek A

Numer sali 209

Rodzaj imprezy warsztaty

Organizator Uniwersytet Łódzki - Wydział Nauk o Wychowaniu - Katedra Pedagogiki Społecznej i Resocjalizacji

Prowadzący imprezę dr Diana Müller-Siekierska

Adresaci imprezy Szkoły ponadpodstawowe

Wymagana wcześniejsza rejestracja na imprezę:

Numer telefonu 426655460

Opis imprezy

W trakcie warsztatu uczniowie dowiedzą się, że lęk to naturalny stan emocjonalny pojawiający się w życiu codziennym. Poznają przyczyny nadmiernego poczucia lęku, rodzaje najczęściej występujących zaburzeń lękowych i sposoby radzenia sobie z lękiem.

Uczniowie będą mieli możliwość doświadczenia różnych technik służących zmniejszeniu napięcia i poczucia lęku, tak jak na przykład mindfulness.